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Fadiga pós-férias: por que o corpo demora a engrenar depois do descanso

Voltar à rotina exige muito mais do que apenas vontade e aprender a como respeitar esse tempo é essencial

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Inatividade entre os jovens brasileiros ultrapassa 80%, segundo IBGE

Combate ao sedentarismo é urgente para garantir a saúde das próximas gerações. Iniciativas como a Liga Esportiva NESCAU®, que já impactou mais de 120 mil crianças e adolescentes em dez anos, são um caminho

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Exausto ou inflamado? Como o cansaço constante pode ser sinal de desequilíbrio físico

Fadiga constante não é normal: saiba quando investigar

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Sono x exercício: como a qualidade do seu descanso impacta o seu desempenho físico

O hábito de se exercitar está diretamente ligado ao sono, e vice-versa

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Amar é... seguir o companheiro na rotina de exercícios?

Próximo ao Dia dos Namorados, médico de família da rede Meu Doutor Novamed analisa as vantagens e desafios de se exercitar em dupla

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Exercícios Físicos: Um Caminho Ativo para a Longevidade

Os exercícios físicos já fazem parte da sua rotina?

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