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Café da manhã: por que não pular a primeira refeição do dia?

Preferir alimentos ricos em nutrientes faz toda a diferença, pois serão fonte de energia depois de horas de sono

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O açúcar é realmente um vilão para a saúde?

Entenda como o açúcar age no corpo quando é consumido e os problemas que o seu consumo em excesso pode causar

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Nutrição e Qualidade de Vida: Por Que Procurar um Nutricionista?

A nutricionista Monica Dalmasio reitera a importância de um acompanhamento nutricional regular e lista os seus benefícios para a saúde

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Iogurte: Conheça Seus Principais Benefícios

Além de ajudar no controle de peso, o iogurte também pode reduzir o risco de diversas doenças

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Cuidado com os alimentos crus!

Tenha bastante atenção antes do consumo de alimentos crus, pois podem ser perigosos à saúde

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Trocas nutritivas: se alimente com mais saúde!

Confira essa lista com algumas substituições de alimentos que podem melhorar a sua qualidade de vida

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