Academia: a importância de verificar se o seu corpo está saudável antes de começar alguma atividade física
Saiba os principais exames que devem ser feitos antes de entrar para a academia ou começar a praticar um esporte de alto rendimento
Cada vez mais percebemos que as atividades físicas estão diretamente relacionadas à nossa saúde, tanto por consequências futuras, como imediatas. Isso porque todo o nosso corpo sofre modificações quando nos exercitamos e não só a parte externa, como costumamos pensar.
Essas mudanças internas podem ocorrer para o bem ou para o mal e é por isso que todas as pessoas que querem iniciar uma atividade física têm como primeiro passo uma visita ao médico. “Serão solicitados por ele diferentes tipos de exames. Alguns serão feitos em laboratórios de análise e diagnósticos e outros serão feitos em clínicas especializadas em medicina Cardiológica”, explica Dr. Hélio Magarinos Torres Filho, patologista e diretor médico do Laboratório Richet.
Os principais exames feitos no laboratório são:
Hemograma – Indica se há anemia (carência de ferro)
Glicemia – Indica se há diabetes, que pode causar doenças do coração
Colesterol e triglicérides – Indica qual é o nível de gordura que existe no sangue, que também pode causar doenças do coração
Os exames feitos em clínicas especiais são:
Eletrocardiograma – Verifica se o coração está trabalhando corretamente, bombeando o sangue no ritmo certo.
Ergoespirometria – é feito junto com o ergométrico (eletrocardiograma) e verifica qual é sua frequência cardíaca.
De acordo com o Dr. Hélio, a detecção dos chamados fatores de risco para doenças cardiovasculares e de distúrbios metabólicos, é de suma importância para que a pessoa não seja pega de surpresa durante uma sessão de exercício.
Cada um desses exames tem uma função específica na decisão de como e qual exercício fazer. Os exames feitos no laboratório mostram como sua saúde está no momento, para saber com qual intensidade você poderá iniciar suas atividades. Ergoespirometria pode ajudar o médico a indicar qual tipo de atividade você está apto a fazer. Além disso, a anemia, que pode ser diagnosticada no Hemograma, diminui o fôlego, indicando que exercícios como o surfe e corridas devem ser evitados até que ela seja curada. Nesse caso são sugeridos exercícios mais leves.
* Esta ferramenta não fornece aconselhamento médico. Destina-se apenas a fins informativos gerais, não pretende concluir nenhum diagnóstico e não aborda circunstâncias individuais. Não é um substituto do aconselhamento ou acompanhamento de profissionais da saúde. Alertamos que o diagnóstico e o tratamento não devem ser baseados neste site para tomar decisões sobre sua saúde. Jamais ignore o conselho médico profissional por algo que leu no www.saude.com.br. Se tiver uma emergência médica, ligue imediatamente para o seu médico.
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