Descrição
Lombalgia é a dor ou desconforto na região lombar, seja de causa nervosa ou muscular. Às vezes, ela também pode ser causada pelo estresse. A lombalgia geralmente envolve a contratura ou espasmo dos músculos ao longo da espinha, que servem para sustentar a espinha.
Causas
Lombalgia devido ao estresse pode ser causada pela fadiga ou contração generalizada, devido a permanência numa mesma posição por um tempo prolongado, como trabalhar sentado por horas. O estresse pode deixar a pessoa mais tensa e criar tensão muscular, que é fator de risco da doença. As lombalgias podem também ser causadas pelo trauma, como a queda ou um acidente de carro. Um impacto muito grande pode provocar fratura de coluna. Um tumor ou infecção também podem causar lombalgia. Pessoas com histórias de câncer, perda de peso, infecção recente, febre e dor que piora quando está em pé ou a noite devem procurar uma avaliação médica.
Sintomas
O principal sintoma é uma dor generalizada ao longo da espinha, que pode ser devido a estiramento do músculo, trauma nas costas ou estresse mecânico. Fraqueza, dor irradiada para coxas ou pernas, perda do controle da bexiga ou intestinal precisam de avaliação médica.
Diagnóstico
O diagnóstico para lombalgias é, geralmente, clínico. Exames de imagem (raio X, tomografia computadorizada e ressonância magnética) não são requeridos em lombalgias agudas, apenas em casos específicos nos quais são observados alguns sinais de alerta como febre, perda de peso, déficit neurológico, trauma e idade maior que 50 anos.
Tratamento
Os tratamentos dependem da causa. Na maioria das vezes, não há necessidade de repouso, pois o repouso pode piorar o quadro. O tratamento para contratura por estresse inclui técnicas de relaxamento, alongamentos e exercícios moderados. Nas primeiras 24 horas após o trauma, pode-se aplicar compressas frias por 20 a 30 minutos várias vezes por dia. Após o primeiro dia, aplicam-se compressas quentes por 20 a 30 minutos várias vezes por dia. Um anti-inflamatório não hormonal pode também ajudar a melhorar as dores.
