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Saúde é tudo

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Atividade física possibilita um direcionamento no treinamento físico que visa amenizar as perdas funcionais durante o processo de envelhecimento,beneficiando na redução da perda de força e potência, massa muscular, massa óssea, das funções cardiovasculares e respiratórias, atuando diretamente na recuperação significativa da força, equilíbrio, agilidade e flexibilidade.

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